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www.868BET.com,低脂、少油、少盐,口感复合、清淡,非常适合夏天食用。

by 霖的吃货铺

1、鸡胸肉加姜片、料酒,煮熟。

2、煮熟的鸡胸肉晾凉后撕成丝,略微撒些盐,使其入味。

3、黑木耳开水里泡发。

4、胡萝卜切丝。

5、随后把胡萝卜丝和泡发好的黑木耳,一起开水里汆烫一下。

6、香菜洗净后切成段。

7、鸡蛋打散后摊成蛋皮。

8、最后,把黄瓜和蛋皮切成丝。

9、所有的材料就都准备好了。

10、适量洒点盐(因为鸡肉已用盐腌过,其余的食材不加调味料也是可以吃的,所以稍微加点就可以)略点几滴白醋

11、在把香菜放上。

12、倒入橄榄油。

13、拌匀,就啦!

14、完成。

15、完成。

16、完成。

调味料可以根据你的喜好随意更换,喜欢吃辣的也可以放些辣椒之类的。

芹菜、李子、兔肉等

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